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红薯藤的嫩尖，炒着吃是很清香的，吃起来有点像空心菜。把红薯藤老秆外的一层皮撕掉，把里面的秆掐成段，用一点辣椒和花椒炒着吃，味道很香。红薯藤入肝经，是明目的。红薯藤还有去热作用，可以调理肠炎和皮肤、。 食用禁忌：专家指出，红薯在午餐时段吃是好的。这是因为我们吃完红薯后，其中所含的钙需要在人经过4到5小时进行吸收，而下午的日光照射正好可以促进钙的吸收。但好是在午餐前食用红薯，这样钙可以在午餐前被全部吸收，而且不会影响晚餐时其他食物中钙的吸收。 地瓜苗秧能吃吗。有什么营养。地瓜秧茎蔓的嫩尖也含丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素B维生素C和铁、铝等，可作蔬菜用，比其它的叶菜类营养成分高。每100克红薯茎尖含蛋白质7%，、苋菜、甘蓝含蛋白质分别为3%、8%、7%。 每100克红薯茎尖含钙74毫克，比100克甘蓝含钙多10毫克。铁的含量每100克红薯茎尖为4毫克，而每100克仅为2毫克，每100克甘蓝为0.7毫克；维生素B2含量为每100克红薯茎嫩尖含0.35毫克，均高于、苋菜及甘蓝。维生素B2是食品中比较的维生素，因而，食用红薯茎蔓的嫩尖对食物中维生素来源更有特殊意义。
据表明，每百克鲜甘薯叶含蛋白质28克、脂肪0.2克、糖1克、矿16毫克、铁3毫克、磷34毫克、胡萝卜素42毫克、维生素C0.32毫克。将其与常见的蔬菜：白菜、空心菜、苋菜等比较，矿与维生素的含量都较高。 它含有独特的生物类黄成分，能排便通畅，可有效癌和的发生；能消化的功能，滋补肝，也可以有效和黄疸；红薯蛋白质高，可弥补大米、白面中的营养缺失，经常食用可对主食中营养的利用率，使人、。 红薯的这个部位也是可以吃的，千万别扔。红薯可谓是冬季必备食物，那么你知道吃红薯有什么好处吗。红薯块具有活性成分，有、保护心脏、肺气肿、糖尿病、、等，有“长寿食品”美誉。红薯富含膳食纤维，具有糖分转化脂肪的特殊功能；可以促进胃肠和防止，用来痔和肛裂等，对预和也有一定作用。 红薯对有特殊的保护作用，可胆固醇的沉积、保持血管弹性，防止肝中的，防止胶原病的发生。但是很多人都不知道，红薯藤也是可以吃的。红薯是公认的食品，红薯藤的作用也很强，糖尿病人吃红薯藤可以降血糖的效果。
红薯苗和地瓜苗怎样区分你知道吗红薯是一种特殊的红薯。除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒、铁、花青素。被誉为“蔬菜”、绿色、有机食品。还是各种小吃糕点的主料或配料。整体感官：红薯苗发紫发黑，地瓜苗是深绿色，油绿油绿的。 红薯苗，明显发黑发紫。地瓜苗，呈深绿色。从叶子形状上看，红薯苗叶子末端呈卵行偏尖，地瓜苗呈卵行偏圆。从叶片颜色看，红薯苗叶片较地瓜苗叶片颜色深，发紫。从根茎颜色看，红薯苗的根茎呈现黑紫色，地瓜苗的根茎虽然也有红褐色，但颜色没有红薯苗深，更多的是呈现深绿色。 地瓜苗为什么要选高剪苗小编给大家分享一下地瓜苗为什么要选高剪苗首先某些甘薯种薯常常携带黑病、根腐病菌及腐烂茎线虫，萌芽后薯块中携带的病原物也向薯芽顶部，拔苗容易将薯肉及薯芽基部的病原物带入田间，造成病害加剧。 地瓜高剪苗可在很大程度上避免薯苗携带病菌，原因是病原物的速度低于薯芽的生长速度，病原物大部分滞留在基部附近，上部薯苗带病的可能性比较小。地瓜苗剪苗时要保留3-5厘米以上的基部，更不要连根拔起。可以减轻防止大田病害的发生现在你知道怎么选择地瓜苗了吗。 红薯育苗的培育的红薯育苗技术是将秋季收获的红薯通过储藏，在春季栽植培育薯藤，再将薯藤剪截成藤段扦插繁育成红薯苗。这种费工、费时、费种薯，冬季的储藏技术不易，影响翌年繁殖。现给大家介绍三种红薯育苗新:薯藤冬眠育苗法薯藤冬眠育苗法是将秋天收获的薯藤留至第2年作红薯苗。
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